如何应对宝宝不爱吃饭

　　宝宝到了必须添加辅食的阶段却不爱吃饭，是新手父母最为焦心的事情。因为这往往会导致营养不良，生长发育迟缓等问题。只有保证宝宝合理的饮食，才能让宝宝正常生长发育，从而有一个健康的体魄。

　　宝宝厌食原因

　　育儿不当

　　养育不当是儿童厌食的主要原因。例如，宝宝4个月后本应逐步添加的辅食没有加，致使宝宝不会咀嚼;喂养种类繁杂或者食物根本不适合宝宝的消化功能，造成宝宝胃肠消化不良、积食、胀气;给宝宝经常吃零食或含糖较高的食物;对宝宝过于纵容，让宝宝边吃边玩，甚至端着饭碗，满屋子追着喂饭，宝宝玩起来顾不上吃饭，影响了胃液分泌;对宝宝缺乏耐心，一遇到宝宝不愿吃就呵斥，甚至殴打或者吓唬宝宝，使宝宝对进食产生紧张与抵触心理;让宝宝整天待在室内，缺少运动，本来就没有食欲，还强迫他进食，使宝宝对食物产生厌恶情绪。

　　宝宝厌食的应对

　　培养良好的饮食习惯

　　适时添加婴幼儿米粉等辅食。宝宝4~6个月时，可按照宝宝的接受程度逐渐添加辅食，让宝宝逐渐接受新的食物。

　　饿了才喂。当宝宝食欲不佳时，要分析原因，对症处理，如少吃零食、不喝饮料等。目前，心理与临床学家趋向于饥饿疗法，即在宝宝没有理由不吃或不好好吃时，父母可以把饭菜收起来，等下一顿才让他吃，而且两餐之间不给宝宝吃任何食物。在经过几次饿肚皮的体验后，宝宝自然会好好吃饭。